WIE HEISS WIRD ES IN EINER SCHWITZHÜTTE?
Das reicht von angenehm warm bis hin zu sehr heiß, also heißer als in einer Sauna. Oft kommt die Hitze in Schüben oder Wellen und geht nicht über die gesamte Dauer einer Runde.
WIE LANGE IST MAN IN EINER SCHWITZHÜTTE?
Im Schnitt etwa eine halbe Stunde pro Runde. Das kommt ganz darauf an, welcher Kreis zu welchem Anlass in die Hütte geht. Manchmal ist eine Runde nach 15 Minuten beendet, manchmal kann sie eine Stunde dauern.
KANN MAN DAS DENN AUSHALTEN?
Ja! Es kommt sehr selten vor, dass jemand die Hütte vorzeitig verlassen möchte.
GEHEN FRAUEN UND MÄNNER GEMEINSAM IN DIE SCHWITZHÜTTE?
In dieser Tradition üblicherweise ja. Es gibt aber auch reine Frauen- und reine Männerhütten.
GEHT MAN NACKT ODER BEKLEIDET IN DIE SCHWITZHÜTTE?
Kommt drauf an: Bei meinen offenen Hütten gehen wir unbekleidet in die Hütte. Oder mit einem Handtuch um die Hüften oder die Schultern. Das kann man dann in der Dunkelheit gut ablegen. Bei geschlossenen Hütten (bestimmter Personenkreis, z.B. Teams) entscheiden die Teilnehmer, wie sie rein gehen. Hier sind Shirts, Shorts oder Badekleidung üblich.